春宣言をしたけど、やっぱり、
まだまだ寒い、と感じている
坂本夏子です。（←あたりまえ！）
昨日の春宣言に、
コメントをいただきました。
ご紹介します。
マユミさま（仮名）
昨日のメルマガの春宣言に
よいと思ったことは、
躊躇せず 発信しシェアする。
受けとるか受け取らないかは
その人次第。
まさしく同じことを
最近聞いたばかりでした。
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感じたことを、まさにシェアして
いただき、ありがとうございます。
お友達にもシェアいただいたそうで、
その方にもメルマガの登録を
いただき、嬉しいです。
昨日の春宣言メールはこちらです。
で、 受け取るか・受け取らないか、
に限らず、
自分が発信することに関しては、
目的を定め、
自分の基準と責任で、
最善のボールを投げる。
反応は相手にゆだねる。
コントロールできるのは、
相手の反応に対する自分の反応だけ。
この姿勢が大事ですね。
私はこれを、会社の仕事で
鍛えられました。
今日はもう一つ、お声をご紹介します。
クライエントさんで、4年間、
うつだった方が、1か月半で、
それを手放されました。
うつというコミュニケーションの
手段が必要なくなったという感じです。
「うつをやめた」宣言メールが
これでした。
（掲載のご了解を得ています）
トモコさま（仮名）
今朝おきたとき、わたしは自由だ、
と感じた。
1週間前のセッションを受けてから、
毎日気持ちが明るい。
随分昔のように思える、
たった1週間前なのに。
うつは、なくなった。
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最近は、何かにつけて、ものごとの
とらえ方が積極的、肯定的に
なっておられるのが、
文面から伝わってきます。
引退した、レスリング吉田沙保里さんの
記者会見や、活躍する経営者の講演を
聞いたあとには、こんなことを
言われていました。
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メールマガジンを読み、
コーチングを受けてからだと、
聴くポイントが変わるね。
成功している人には、
共通点があることがわかる。
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「聴くポイントが変わる」
というのは、とても大きな
変化です！
実際、吉田選手のことばから、
成功パターン Top 3 をつかみとった
ご報告もいただきました。
このパターンです。
＜主体行動型＞ 即行動する
＜目的志向型＞ 目的・ゴールに向かう
＜内的基準型＞ 自分で決める
コーチングをスタートした段階では、
ご自身で、どつぼパターンだと
言われていて、たしかに、
「でも」や「できない」
という単語を頻繁に使われていましたし、
他人を主語にした文が多かったです。
どつぼパターンTop 3 はこれでした。
＜反映分析型＞ 留まる、待つ
＜問題回避型＞ いやなものを意識する
＜外的基準型＞ 他人に左右される
今は「やる」「やらない」が増え、
主語は「私」で、
すべて自分が決めればよい、
とわかったそうです。
いただくメールの文章も、
きっぱりと歯切れのよいものに
変化しています。
（＜主体行動型＞の特徴）
内面が変わると、ほんと、
その人が発することばが変化します。
もしあなたが、
「できる」「できない」
ということばが多いなら、
「やる」「やらない」に
変えてみてください。
他人を主語にして、
あの人がこう、この人がああ、
といったことばが多いなら、
「私」を主語に変えてみてください。
私はどうするのか、を表現するのです。
それだけで、脳の動かし方と
気持ちと、行動が変わってきます。
そこから人生が動き出します。
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ではまた！
坂本 夏子
ことば屋＆人事屋
LABプロファイル®
マスターコンサルタント
トランスフォーメショナル・
コーチ®
人事コンサルタント