坂本夏子です。
今日は、私のコーチングの
クライエントさんからの、
フィードバックを紹介します。
慶田 祐美 さま（仮名）
会社員 （営業職）
Q1： なぜ、坂本夏子のコーチングを
受けようと思いましたか？
受ける前にどんな目標や課題が
ありましたか？
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A1： 直接のきっかけとしては、
上司との関係で被害者意識があり、
うつの一歩手前でした。
精神科に行っても薬漬けに
されるのは分かっていて、
どうしてよいかわからずにいて、
なんとか自分を立て直したいと
思っていました。
夏子さんは、べたっとしたところがなく、
論理的にコーチングをしてくれ、
心の支えになってくれるのではないかと
思いました。
以前、受けた、LABプロファイルの
講座も役立ちましたし、
とても勉強していて、いろいろな
コーチングを取り入れている点も、
信頼できました。
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Q2： 具体的にどのような効果が
ありましたか？
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A2： 自分を客観視できるようになり、
心が随分、軽くなりました。
昔の心の傷をいつまでも引きずって
いたのを、記憶の書き換えによって、
そこから抜け出せたし、
人間関係の問題は、
自分が相手の見方を変え、
場面や相手によって自分の行動
パターンを変えればよいとわかりました。
いやなことがあると、以前は何日も
ひきずることがありましたが、
今は、翌日にはリセットできるように
なっています。
「病気をやめる」ということばを
初めてきいて、新鮮でした。
病気とは、”なってしまう” もので、
なったら治療を受けなければ
ならない、と思っていたのですが、
”やめようと思えばやめられるんだ”
と知ったのです。
夏子さんの先生のセミナーに
一緒に参加して、病は気からという
精神論ではなく、科学的な根拠を
サラサラと説明されるのを
聴いていたので、納得感もありました。
以前は、高血圧も人のせいに
していたのに、血圧がだいぶ
下がってきたし、気になっていた
血糖値も詳しい検査で正常とわかり、
安心しました。
息子、父、夫に対しては、
自分の ”べき論” を押し付け、
一人で心配して一人でイライラ
していました。
でも今は、それぞれが、
自分の価値観ややり方で、
幸せに過ごしているとわかり、
それを認められるようになりました。
自分がとても楽になりました。
とりわけ息子について、
”いつまでも心配な息子” から、
”大人の息子” と、私のとらえ方が
変化し、息子への信頼感が
芽生えました。
家族全体がいい感じになってきました。
コーチングが終わってしばらくして、
会社がリストラと早期退職の
プログラムを発表しました。
さわやかな気分で退職を決め、
今は新しいことに挑戦しながら、
充実した日々を送っています。
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Q3： コーチングを受けなかったら、
今頃どうなっておられましたか？
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A3： もんもんと、不幸な会社生活を
送っていたと思います。
コーチングを受けなくても
退職したかもしれませんが、
その場合、負け犬のような気持ちで
そうしていたと思います。
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Q4： どんな方に勧めたいと
思われますか？
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A4： 何か新しいことを始めようと
していたり、人間関係の問題を
抱えている人にお勧めします。
私の妹や友人にも勧めたいです。
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慶田さんがおっしゃった
記憶の書き換えとは、
「えっ？」と思われるかも
しれませんが、
対話だけで行う、
いたってシンプルで健全な
手法です。
明日は、外資系企業 -> 独立
の道を選ばれた方のお声を
紹介します。
ではまた！
坂本 夏子
ことば屋＆人事屋
LABプロファイル®
マスターコンサルタント
トランスフォーメショナル
コーチ®
人事コンサルタント