坂本夏子です。
前回のメールでお知らせしたとおり、
今週金曜日の夜、
Facebook ライブを行います。
↓ ↓ ↓
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●Facebook放談ライブ●
＜第１シーズン最終回＞
【新たな時代のための「しなやかさ」】
～これからの私たちの在り方～
２０２０年１１月２０日
１９：３０ － ２１：００
https://www.facebook.com/sakamaru.salon/
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”ケンチク脳” を主宰する
丸岡満美さんとのジョイントライブです。
このライブは、
自分で自分をコーチングする
セルフコーチングのステップを、
いろいろな角度からお伝えする
企画だったのですが、
回を追うごとに、
お互いの経験をシェアして、
言いたいことを言う放談になってきました。
当面の最終回ですので、
しっかり放談いたします。
”しなやかに生きる” って
どういうことなのか？
ご興味があれば、
ご視聴ください。
さらにさらに、
前回のメールでは、
私が会社を閉じる大仕事を
引き受けた時のことを書いたのですが、
その時の心境を、
前回、９月のライブ
「チャレンジの時にする」で語っていました。
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=zvCgCg8aUIc&feature=youtu.be
1時間ちょっとで、
33分くらいから、私がしゃべっています。
その前は、丸岡満美さんの
チャレンジ体験です。
あの体験を私が公の場で語るのは、
初めてでしたので、貴重です。
では今日の本題です —
”セルフコーチング”。
セルフコーチングとは、
自問自答を通じて、
自分をコーチングし、
自分をよりよい方向に導くことです。
それができればよいのですが、
できないこともあります。
とづぼにハマってしまった。
どうしてよいかわからない。
….. という状況です。
誰でも、
人生で一度や二度は
経験するのではないでしょうか。
私が今年、それを経験しました。
ドツボの中身は、今の私らしく、
近隣諸国への強いネガティブ感情でした。
戦略的に、かつ、毅然と対処しない
日本政府にも怒っていました。
メディアでよく報道される、
尖閣諸島や
慰安婦問題、徴用工問題、
拉致問題、核開発、
武漢発ウィルスの蔓延だけでは
ありません。
日本の水源地や
自衛隊の基地周辺の土地を、
中国人や韓国人がどんどん買って
いるとか、
世界各地で ”慰安婦像” が増えていて、
日本についてのフェイクニュースが
拡散しているばかりか、
現地の日本人がつらい思いを
しているとか、
オーストラリアの政治家が
チャイナマネーにやられたように、
日本の政治家も中国の浸透工作に
落ちているとか、
そういうことを聞くわけです。
そして怒りがわく。
以前の私は、
日本のアジア交流の玄関口である
福岡市で育ったこともあり、
中国や韓国には親しみを感じていました。
友人や同僚がいたり、
中国人の医師や整体師に、
ものすごーくお世話になったりも
しました。
なのに、最近では、
TVでパンダを見ても
中国を連想して腹がたってしまい、
「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」
とはこのことか、と妙に納得する始末。
今すぐ、
自分の人生に危機が迫っている
わけでもないのにね～。
熱き祖国愛も困ったもんです。
コーチですから、
「誰かを何かを否定し続けることに
意味はなく、
それは自他を幸福から遠ざける」と、
わかっています。
クライエントから
人間関係のご相談があれば、
否定を肯定に転化させるための
セッションを行います。
その自分が、
近隣諸国への拒否反応を続けていて、
何をすれば脱出できるのか、
わからない ……。
そんな時に、一人の先生に出会います。
次回に続く。
（あと一回？ 二回？）
ではまた！
坂本 夏子
ことば屋
LABプロファイル®
マスターコンサルタント
トランスフォーメショナル
コーチ®
#444